第三十六章，单双杠测试，又是一个
杨文飞看着董尚文离开也就不再多说什么。
新训期间新生到处乱跑也并非是什么稀奇的事情。
叠被子把人折磨的想要退学都有不少，更何况是这种呢。
“没事，你们该午休的午休，想要背诵条例条令也没问题，时间自己把控。”
“这一周是准备周，下一周才是各种检查真正开始的时候，包括条例条令都会进行严格抽查。”
“自己斟酌一下就行，现在学院安排军官过来分配划分的菜地和养猪的地方。”
“我需要过去登记代领一下，如果午休结束我这边没有回来，你们就跟着队长一起去操场进行下午的体能训练。”
众人点头答应。
这个时候谁还能背进去条例条令，浑身酸疼又站了一午军姿，都想美美的睡一觉。
死记硬背这玩意儿对于这帮人来说，还真不算难。
原本所有人都已经做好了下午跑步和站军姿的准备，哪知道队长把他们带到了单双杠那里。
这不明摆着废了双腿打算废双手了。
众多新学员叫苦不迭，由于班长不在这里，侯卫国带着四楼六十名学员开始单独进行练习。
“我先给大家说一下合格的标准，单杠引体向十二个为合格，中间可以选停三秒。”
“双杠臂屈伸训练连续完成十五个为合格，这个标准看我心情。”
“如果你们表现的都不错,只要完成这个标准你们就可以回去休息，如果有个别人表现的很差，别人能完成十个以。”
“极个别的学员只能完成三四个，如果出现这种情况，那就别怪我让你们练习一下午。”
“你们也听到过大队长的要求，在我这儿已经算是轻松的。”
“刚才我所说的那个标准达到了晚饭就有着落，达不到，不好意思，就继续在这里做。”
“今天已经是周五，明天没有体能训练，下一周正式开始，现在从四零一宿舍训练。”
“我会记录你们每个人的体能标准。”
对于这一项测试，陈铭倒是没有什么感觉，这种标准只能说队长确实没有为难人。
四零五宿舍的其他人也基本没有表现出来太过担忧的样子。
毕竟相比较腿硬的情况下去跑步，这种都算是好的了。
只有僧向哲一个人苦着脸儿，他实在没把握能够完成这项测试。
由于新学员太多，侯卫国采取的措施也很简单，只要是第一遍过的就在旁边站军姿列成一队。
至于那些没过的就在另外一边站着。
不过并没有规定站立的姿势，正是因为如此才更加的让人心中忐忑。
“铭哥，我这该怎么办，我的体能一直都是最差劲的，以前只知道读书也没出过什么力气。”
“有没有什么技巧可以通过？”
陈铭眉头微挑，这种单双杠的技巧倒是有，可那全都是要有足够的力量支撑才可以。
就比如说那个引体向，刚接触的人力量支撑不了多久，动作绝对不能慢，否则的话杠的难度就会翻倍。
还有就是需要旋转手腕和手掌。
“这样吧，等一下轮到你，就尽自己最大努力去做，引体向双腿弯曲往拉的同时手腕和手掌同步转动。”
“这样能够节省一点力气，还有千万不要讲究什么美感动作，能有多快就有多快，中间不要停顿。”
“一旦停下，就没有机会再去完成了。”
王铁汉在旁边也叹了一口气，“这玩意儿跟跑步不一样，跑步调整一下呼吸就可以多坚持一会儿。”
“这东西只能硬扛！”
刚开始僧向哲还很发愁，可是到了真正测试的时候才发现这个所谓的标准完不成的人还有不少。
几乎超过了一半。
僧向哲叹了一口气，“看来我也不用怎么挣扎了，自古至今，书生前面的两个字永远都是文弱。”
“还从来没听说过强壮。”
牛得草憨厚的笑了笑，“俺也算得是书生啊，可俺从来不感觉俺是文弱。”
看这牛哥那魁梧的身板儿，僧向哲无奈的叹了一口气。
果然，轮到四零五宿舍的时候，陈铭第一个轻松过关，李红兵也没什么难度。
牛得草凭借着常年干农活有力气，也勉强的完成了。
可是到野人和大侠这两个人的时候，始终差了那么两三个坚持不到。
僧向哲就更麻烦了。
引体向一个都没引去，等到杨文飞过来正好看到这一幕，无奈的摇了摇头。
“唉，这种单双杠训练同样也是一个大难题，平时要多加训练才行，今天是周五恐怕要被队长带着练一下午了。”
“对了，咱们的菜地和猪圈已经划分好了，明天的时候就会通知去领种子和小猪仔。”
“前几天我先带着你们好好熟悉一下，特别是小猪仔领回来之后，一定要多去看一看。”
“行了，既然你们通过那就赶紧去站军姿，我去给他们三个讲讲要领。”
“按说南召军和王铁汉不应该会拉垮才对，这两个人怎么也被刷下来了。”
陈铭他们点了点头，朝着另外一旁过去准备站军姿，一共十个宿舍现在测了一半儿，总共及格的人还不到十二个。
这还是加他们三个。
双杠臂屈伸基本都能来几个，单杠引体向一个都完不成的也不在少数。
这个年代，学习好能够考大学的那都是一个县甚至一个市里面的香饽饽，平时也没干过什么重活。
农村出来的就更加难能可贵，像牛得草这样的有把子力气还能学习好，基本算是少数。
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新训期间新生到处乱跑也并非是什么稀奇的事情。
叠被子把人折磨的想要退学都有不少，更何况是这种呢。
“没事，你们该午休的午休，想要背诵条例条令也没问题，时间自己把控。”
“这一周是准备周，下一周才是各种检查真正开始的时候，包括条例条令都会进行严格抽查。”
“自己斟酌一下就行，现在学院安排军官过来分配划分的菜地和养猪的地方。”
“我需要过去登记代领一下，如果午休结束我这边没有回来，你们就跟着队长一起去操场进行下午的体能训练。”
众人点头答应。
这个时候谁还能背进去条例条令，浑身酸疼又站了一午军姿，都想美美的睡一觉。
死记硬背这玩意儿对于这帮人来说，还真不算难。
原本所有人都已经做好了下午跑步和站军姿的准备，哪知道队长把他们带到了单双杠那里。
这不明摆着废了双腿打算废双手了。
众多新学员叫苦不迭，由于班长不在这里，侯卫国带着四楼六十名学员开始单独进行练习。
“我先给大家说一下合格的标准，单杠引体向十二个为合格，中间可以选停三秒。”
“双杠臂屈伸训练连续完成十五个为合格，这个标准看我心情。”
“如果你们表现的都不错,只要完成这个标准你们就可以回去休息，如果有个别人表现的很差，别人能完成十个以。”
“极个别的学员只能完成三四个，如果出现这种情况，那就别怪我让你们练习一下午。”
“你们也听到过大队长的要求，在我这儿已经算是轻松的。”
“刚才我所说的那个标准达到了晚饭就有着落，达不到，不好意思，就继续在这里做。”
“今天已经是周五，明天没有体能训练，下一周正式开始，现在从四零一宿舍训练。”
“我会记录你们每个人的体能标准。”
对于这一项测试，陈铭倒是没有什么感觉，这种标准只能说队长确实没有为难人。
四零五宿舍的其他人也基本没有表现出来太过担忧的样子。
毕竟相比较腿硬的情况下去跑步，这种都算是好的了。
只有僧向哲一个人苦着脸儿，他实在没把握能够完成这项测试。
由于新学员太多，侯卫国采取的措施也很简单，只要是第一遍过的就在旁边站军姿列成一队。
至于那些没过的就在另外一边站着。
不过并没有规定站立的姿势，正是因为如此才更加的让人心中忐忑。
“铭哥，我这该怎么办，我的体能一直都是最差劲的，以前只知道读书也没出过什么力气。”
“有没有什么技巧可以通过？”
陈铭眉头微挑，这种单双杠的技巧倒是有，可那全都是要有足够的力量支撑才可以。
就比如说那个引体向，刚接触的人力量支撑不了多久，动作绝对不能慢，否则的话杠的难度就会翻倍。
还有就是需要旋转手腕和手掌。
“这样吧，等一下轮到你，就尽自己最大努力去做，引体向双腿弯曲往拉的同时手腕和手掌同步转动。”
“这样能够节省一点力气，还有千万不要讲究什么美感动作，能有多快就有多快，中间不要停顿。”
“一旦停下，就没有机会再去完成了。”
王铁汉在旁边也叹了一口气，“这玩意儿跟跑步不一样，跑步调整一下呼吸就可以多坚持一会儿。”
“这东西只能硬扛！”
刚开始僧向哲还很发愁，可是到了真正测试的时候才发现这个所谓的标准完不成的人还有不少。
几乎超过了一半。
僧向哲叹了一口气，“看来我也不用怎么挣扎了，自古至今，书生前面的两个字永远都是文弱。”
“还从来没听说过强壮。”
牛得草憨厚的笑了笑，“俺也算得是书生啊，可俺从来不感觉俺是文弱。”
看这牛哥那魁梧的身板儿，僧向哲无奈的叹了一口气。
果然，轮到四零五宿舍的时候，陈铭第一个轻松过关，李红兵也没什么难度。
牛得草凭借着常年干农活有力气，也勉强的完成了。
可是到野人和大侠这两个人的时候，始终差了那么两三个坚持不到。
僧向哲就更麻烦了。
引体向一个都没引去，等到杨文飞过来正好看到这一幕，无奈的摇了摇头。
“唉，这种单双杠训练同样也是一个大难题，平时要多加训练才行，今天是周五恐怕要被队长带着练一下午了。”
“对了，咱们的菜地和猪圈已经划分好了，明天的时候就会通知去领种子和小猪仔。”
“前几天我先带着你们好好熟悉一下，特别是小猪仔领回来之后，一定要多去看一看。”
“行了，既然你们通过那就赶紧去站军姿，我去给他们三个讲讲要领。”
“按说南召军和王铁汉不应该会拉垮才对，这两个人怎么也被刷下来了。”
陈铭他们点了点头，朝着另外一旁过去准备站军姿，一共十个宿舍现在测了一半儿，总共及格的人还不到十二个。
这还是加他们三个。
双杠臂屈伸基本都能来几个，单杠引体向一个都完不成的也不在少数。
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